Control yourself. ;)
Voici quelques liens qui pourraient vous être utiles pour savoir exactement ce que vous mangez, ce que vous perdez comme calories, etc.. J'ai trouvé un site super de simulation, où on pouvait créer son mannequin virtuel. En fonction de votre taille et votre poids, il simule votre morphologie. Franchement, ça motive ! :D
Calculateur de calories: Ici. ♥
Calculateur de calories perdues: Ici.
Simulateur de mannequin virtuel : Ici.
Calcul de l'IMC : Ici.
Calculateur de calories perdues: Ici.
Simulateur de mannequin virtuel : Ici.
Calcul de l'IMC : Ici.
Le calcul des besoin énérgétiques ♥ ne sert pas à grand chose, parce que nous savons tous que nous ne devons pas dépasse
r 400 Kcal ;)
